中国学生体育联合会中小学篮球分会2024年度工作会议在建水实验中学召开
1月18日上午，中国学生体育联合会中小学篮球分会2024年度工作会议在建水实验中学召开。 会议上半程认真总结了2024年度工作，谋划部署了2025年度工作思路和举措，并围绕中国中小学篮球联赛未来赛事规划进行了深入研讨。 云南省教育厅一级巡视员张春骅致欢迎词 会议在庄严的国歌声中拉开帷幕。云南省教育厅一级巡视员张春骅致欢迎词，向各位远道而来的各位领导、嘉宾表示热烈的欢迎...
如何调整训练策略以保持健康：老年篮球爱好者的指南
摘要 随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，但热爱篮球的老年朋友们仍然可以通过科学合理的训练策略保持健康。本文将探讨如何调整训练策略，确保老年篮球爱好者既能享受运动的乐趣，又能减少受伤的风险。我们将介绍两种主要的训练方法——低强度有氧训练和功能性力量训练，并详细分析它们的差异，最终推荐最适合老年人的训练方式。此外，文章还将解答三个常见问题，并鼓励读者分享这篇文章。 引言...
拓展训练项目方案（精选15篇）
拓展训练项目方案（精选15篇） 为了确保工作或事情顺利进行，就常常需要事先准备方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编收集整理的拓展训练项目方案，欢迎大家分享。 拓展训练项目方案 1 课程人数：20-48人 参加对象： 一、各行业、各领域的精尖专业人才; 二、中高层经理和主管，团队领导; 三...
篮球基本功训练计划？
篮球基本功训练计划？ 篮球基本功训练方法 1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮 助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指 根以上触球。 2、挤球(双手挤球) 方法：双手持球 于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。 3、双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连 续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作...
高中体育教案30篇.doc
PAGE PAGE 1 高中体育教案30篇 《高中体育教案30篇》属于体育教案中比较优秀的内容，欢迎参考。 第1篇 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动目的： 锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。 活动过程： 1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。 2．双手拍球...
如何通过模拟比赛提升篮球位置实战能力的方法
摘要 在篮球训练中，通过模拟比赛来提升球员的实战能力是至关重要的。本文将详细探讨两种主要方法：结构化模拟比赛和自由式模拟比赛，并结合个人经验分析它们的差异，推荐**策略。此外，文章还提供了三个常见问题的解答，帮助读者更好地理解和应用这些方法。鼓励读者通过社交媒体分享这篇文章，让更多篮球爱好者受益。 引言 篮球是一项需要高度团队协作和个人技巧的运动。无论是在进攻还是防守...
冬令营招募|学篮球，现场看CBA赛事！与宏远并肩作战
在接下来的冬天，2024广东宏远篮球冬季特训营如约而至！学习专业篮球，现场观看CBA焦点赛事，全新赛事平台展现自我，欢迎一起来到宏远训练营度过充实的寒假。 2024宏远篮球冬季特训营 封闭式特训 PART/ 1 课程特色 -与宏远男篮相衔接的训练体系 -现场观看CBA焦点战 -专业赛事体验/精英邀请赛 -四星级食宿条件 -惊喜增值服务 PART/ 2 特训详情 第一期...
亚军球队的训练心得如何帮助你克服训练瓶颈
在篮球训练中，我们常常追求冠军级别的表现，但有时忽略了一个重要的事实：亚军球队同样拥有值得借鉴的经验和方法。通过学习亚军球队的训练心得，我们可以找到突破自身瓶颈的有效途径。本文将深入探讨两种不同的训练策略，并结合个人经验与最新趋势，帮助你制定适合自己的训练计划。此外，FAQ部分还将解答一些常见问题，确保每位读者都能从中受益。 引言：亚军球队为何值得关注？ 亚军球队虽然未能夺冠...
班主任鼓励班集体寄语
班主任鼓励班集体寄语（精选160句） 在平平淡淡的学习，工作，生活中，大家都经常接触到寄语吧，寄语不限制字数，在运用上较为灵活。那什么样的寄语才是好的寄语呢？下面是小编整理的班主任鼓励班集体寄语（精选160句），欢迎大家分享。 班主任鼓励班集体寄语1 1、从来都是轻言慢语的你，在朗读时却从不含糊，每一次展示都能显示你的实力，挺起自信的胸膛对自己说："我不比别人差"吧...
广西14个市体育中心，南宁规模最大，贺州来宾较接地气
每个省的绝大多数地级市都会有一个很显眼的标志性建筑，那就是体育中心。有的地方叫市民文化体育中心，有的地方叫群众文化体育中心，总之，它是一个巨大的综合体。它给城市的市民提供了标准的比赛场所，为举办商业、演艺各类活动提供了方便。但也不难看出，体育中心占地面积较大，因此大多都是建在距离主城区较远的地方，这就导致了场所的利用率不够高问题，除了有赛事、活动，平时显得特别冷清。 广西一共有14个地级市...